marți, 5 noiembrie 2019

Alternative sănătoase pentru gustări dulci


Odată cu instalarea toamnei și încet, încet a frigului, simțim nevoia să petrecem mai mult timp în casă, într-un loc confortabil și deseori, cu o gustare delicioasă în mână. Însă, lipsa sportului și micile plăceri culinare pot afecta atât sănătatea, cât și silueta. De aceea, este important să facem alegeri cât mai corecte când vine vorba de alimentele consumate.
Life Care® a pregătit pentru tine o listă cu alternativele sănătoase la gustările dulci de zi cu zi.

1.      Înlocuiește cafeaua cu băutură pe bază de cicoare
Pentru cei mai mulţi dintre noi, cafeaua reprezintă elixirul care ne ţine în mişcare în zilele lungi şi aglomerate. Însă, pe lângă binecunoscutele beneficii, cafeaua are și câteva efecte adverse, printre care: creşterea tensiunii arteriale și creşterea frecvenţei respiraţiei. De asemenea, ca urmare a creşterii ritmului cardiac şi al celui respirator, creierul este privat de oxigenul necesar pentru gândirea calmă şi raţională. Astfel, pentru a reduce și chiar elimina cafeina din alimentația noastră, o putem înlocui cu o băutură pe bază de cicoare. Datorită proprietăților sale, cicoarea este considerată un excelent remediu natural. Poate fi consumată atât înainte de masă și astfel, previne indigestia și balonarea, cât și pe tot parcursul zilei înviorând mintea și psihicul. Băutura ECO instant din cereale cucicoare Meal Balance® este ideală pentru acele dimineți răcoroase în care îți dorești o băutără cu preparare rapidă.
2.      Înlocuiește zahărul cu Eritritolul
Consumul de zahăr este asociat cu nenumărate efecte negative asupra organismului. De la îmbătrânirea prematură a pielii, favorizarea stresului și creșterea în greutate, zahărul reprezintă o bombă cu ceas pentru sănătatea noastră. Astfel, ar trebui să-l evităm pe cât de mult posibil. Cu toate acestea, îl putem înlocui cu o variantă mult mai sănătoasă: Eritritolul. Eritritolul este un îndulcitor natural, are gust și aspect asemănător cu zahărul, dar fără efecte secundare. Pentru că este vegan și nu conține calorii, lactoză și gluten poate fi consumat fără probleme de către persoanele diabetice, de cele ce țin dietă și cel mai important nu determină apariția cariilor. Life Care® îți recomandă Îndulcitorul ecologic pe bază de eritritol Meal Balance® ce poate fi folosit ca zahărul clasic la prepararea produselor de patiserie, la gătit, pentru îndulcirea băuturilor sau pentru conservarea alimentelor. Pachetul Healthy Break Meal Balance® de la Life Care® conține atât băutura pe bază de cicoare, cât și îndulcitorul.

3.      Înlocuiește gustările bogate în calorii cu batoane vegane
Dacă ești în căutarea unei gustări sănătoase care să înlocuiească ciocolata sau covrigii și totodată să fie practică, poți apela la batoane proteice vegane. Batonul Vegan Proteic cu CappucinoMeal Balance® și cel cu boabe de cacao reprezintă o gustare sănătoasă în orice moment al zilei datorită conținutului de ingrediente: L-carnitina – ajută la transformarea grăsimii în energie (arde grăsimea din organism și accelerează arderea grăsimilor ingerate din alimente). Conținutul ridicat de proteine, fibre și vitamine este ajutorul perfect în recuperarea post-antrenament. Și mai mult decât atât, reducc oboseala, senzația de foame și asigură un plus de energie pe întreaga zi.
Întotdeauna alege varianta cea mai sănătoasă dacă îți dorești un organism care să funcționeze normal pe întreg parcursul anului.
Life Care® este în prezent cea mai mare companie de Vânzări Directe din Romania, orientată pe vânzarea de produse Bio, naturale și vegane. În plus, numeroase publicații precum Forbes, Capital, Money Channel, Wall-Street și altele au detaliat activitatea Life Care®, recunoscând astfel eficiența sistemului.
Înființată în 2005, Life Care®, prima și cea mai importantă companie românească din domeniul vânzărilor directe, crede că o viață mai bună și mai fericită înseamnă prosperitate, sanatate si frumusete. Portofoliul companiei include peste 300 de produse BIO, naturale sau vegane create dupa retete originale Life Care® si produse in Germania, Italia, Franta sau SUA: cosmetice si produse de ingrijire personala, suplimente nutritive si cosmetice terapeutice, precum si produse destinate curateniei si ingrijirii casei. Acestea pot fi achizitionate atat de la partenerii Life Care® e, cat si online, direct pe www.life-care.com. Astazi, Life Care®  inseamna peste 5 milioane de consumatori unici, mai mult de 20 milioane de produse vandute si peste 2 milioane de pachete livrate consumatorilor.

luni, 4 noiembrie 2019

Durerea nu te lasă în pace? Trateaz-o rapid, oriunde, oricând


De câte ori te-a surprins durerea în cel mai nepotrivit moment? La birou, la cumpărături, la sală, în oraș... Musculare, menstruale sau de picioare, durerile sunt coșmarul bunei dispoziții, mai ales când nu ai la îndemână produsul salvator.
Pentru aceste situații, Fiterman Pharma a conceput soluții rapide și eficiente, care pot fi luate în orice moment în geanta de sală, în servieta de birou sau chiar în geanta de voiaj: plasturii pentru ameliorarea durerilor!

  • Durerile musculare, cervicale sau lombare pot fi ameliorate cu plasturii SINDOPLAST
Cu acțiune dublă, plasturii încălzesc și deblochează musculatura la nivel local, induc senzația de răcorire și stimulează circulația sanguină. Se aplică ușor și au efect de hidratare și calmare la nivelul zonei afectate pentru un timp îndelungat, inclusiv durerea la nivelul umărului și gâtului sau durerile de spate.
  • Durerile menstruale pot fi atenuate cu  plasturii BIENPLUS
Acești plasturi au efect de încălzire și se aplică ușor, direct pe lenjerie, la nivelul abdomenului inferior sau al spatelui, acționând încă din primele 15 minute. Forma specială a plasturilor asigură aplicarea indiferent de zonă și moment al zilei, oferind libertate de mișcare. Un plasture poate fi folosit pentru o perioadă de până la 8 ore, asigurând o temperatură continuă de 50-60°C.
  • Picioarele obosite, grele și dureroase au o soluție rapidă: plasturii ALLÉMED
Recomandați a fi aplicați după efort fizic intens, după purtarea pantofilor cu toc înalt sau după mult timp de stat în picioare,  plasturii ALLÉMED ameliorează durerea și îmbunătățesc circulația, având un efect de răcorire și hidratare. Uleiurile esențiale (eucalipt, portocale și lavandă) oferă un efect relaxant pentru o perioadă îndelungată.

Plasturii sunt disponibili în farmacii, iar mai multe informații poți găsi pe site-ul www.fitermanpharma.ro.


joi, 31 octombrie 2019

Trucuri de ingrijire pentru mamici si cei mici!


A fi mama nu este intotdeauna usor. Esti in permanenta in miscare, facand tot posibilul ca cel mic sa primeasca ingrijirea si atentia necesara. Insa, apeland la mici trucuri, fiecare zi alaturi de copii poate deveni relaxanta, oferindu-le in acelasi timp cele mai bune metode de ingrijire.
Life Care®, fiind intotdeauna alaturi de tine, ti-a pregatit o gama speciala de produse pentru copii si mamici impreuna cu cele mai eficiente trucuri astfel incat, toamna aceasta sa te bucuri de rolul de mamica intr-un mod cat mai relaxant si practic.

1.       Alege produse cu Aloe Vera
Beneficiile plantei Aloe Vera sunt deja binecunoscute, fiind o solutie naturala pentru ingrijirea pielii. In ceea ce priveste pielea bebelusilor, aceasta necesita o atentie sporita, fiind extrem de sensibila. Aloe Vera are proprietati de calmare si hidratare, ideale pentru nevoile copilului tau. Alege un produs care are ca ingredient principal aceasta planta atat pentru momentul baitei, cat si pentru ingrijirea de dupa. Samponul si gelul de dus pentru bebelusi cu aloe vera si plante BIO Kräuter® de la LifeCare® contine 99.79% INGREDIENTE NATURALE, lasand o aroma fina naturala pe zona spalata.
Aloe Vera BIO asigura o curatare si hidratare atenta a parului si pielii, iar extractele BIO de galbenele si musetel au efect antiinflamator si calmant asupra pielii sensibile, in caz de bubite rosii de transpiratie sau iritatii de la scutec. Uleiul din germeni de grau BIO contine vitamine esentiale si peste 23 nutrienti vitali pentru mentinerea sanatatii pielii capului si a corpului. Dupa baita, aplica crema de corp pentru bebelusi cu aloe vera si plante BIO Kräuter®. Textura fina a uleiului din samburi de caise BIO asigura o absorbtie rapida a vitaminelor in straturile pielii, fiind excelent pentru pielea inflamata sau uscata. Untul de shea BIO hidrateaza in profunzime pielea, avand totodata efect antibacterian si antiinflamator.
2.       Opteaza intotdeauna pentru un detergent special pentru copii
Cand vine vorba de dergentul ales pentru hainutele copiilor, lucrurile se complica. Multe produse de acest gen provoaca alergii si de aceea, este foarte important sa alegi unul sigur si eficient. Detergentul lichid cu nuci de sapun, „Mama si copilul" - BioHAUS® este o combinatie de ingrediente special alese pentru a satisface nevoia de grija a copilului tau.
Este un produs special creat, pe baza de nuci de sapun BIO, pentru a fi prietenos cu pielea sensibila a bebelusilor si copiilor. Este indicat pentru toate tipurile de haine colorate (matase, lana, sintetice) spalate atat automat (30° 60° 90°), cat si manual. Nu e nevoie de utilizarea balsamului. Are un efect natural de catifelare a hainelor. In acest fel, vei avea siguranta unor haine ce nu vor provoca iritatii sau alergii.
3.       Creste-i imunitatea cu produse alimentare pe gustul copilului
Stim cat de greu este sa convingi un copil sa consume lucruri care nu-i plac, mai ales daca vorbim de produse pentru tratarea sau prevenirea anumitor afectiuni. De aceea, un truc foarte practic este sa-i oferi celui mic lucruri pe gustul lui, pe care sa le administreze cu placere. Acum, in sezonul rece, cresterea imunitatii devine esentiala. LifeImpulse® cu vitamine pentru copii este un supliment alimentar complex, care asigura aportul cotidian de vitamine si minerale.
Din pacate, Romania se confrunta cu probleme de alimentatie la scolari, prescolari, din cauza alimentelor procesate, care duc la carente de vitamine si minerale. Multivitaminele si mineralele intaresc si protejeaza sistemul imunitar, iar calciul ajuta la dezvoltarea armonioasa a oaselor si a dintilor. De asemenea, CeaiulECO din plante si fructe pentru copii Meal Balance® contine plante BIO atent selectionate, precum catina, macese, galbenele si roinita, adevarate prietene ale sistemului imunitar, dar si ale sistemului digestiv. Macesele sunt un vitaminizant natural, de ajutor in caz de raceala sau gripa, in timp ce catina protejeaza de factorii externi daunatori.

PONT: Fii intotdeauna in forma maxima alaturi de copilul tau cu pachetul„Baby Care” de la LifeCare. Acesta contine 3 produse esentiale pentru copii: samponul si crema de corp cu Aloe Vera si detergentul BIO si 2 produse speciale pentru tine: Komfort Roll-ul Kräuter® si Crema de maini BIO. Komfort Roll-ul Kräuter® ajuta la indepartarea senzatiilor de oboseala si greutate a picioarelor stimuland circulatia sangelui. Este un concept unic, ce confera o senzatie imediata si prelungita de picioare usoare. Crema de maini hidratanta, cu ulei din sambure de struguri si migdale BIO Kräuter® protejeaza pielea mainilor impotriva factorilor nocivi din mediu si confera ingrijirea optima si hidratarea de lunga durata.
Asadar, apeland la trucurile enumerate mai sus, ii vei oferi copilului tau ingrijirea corespunzatoare cu minim de efort.
Despre companie:
Life Care® este in prezent cea mai mare companie de Vanzari Directe din Romania, orientata pe vanzarea de produse Bio, naturale si vegane. In plus, numeroase publicatii precum Forbes, Capital, Money Channel, Wall-Street si altele au detaliat activitatea Life Care®, recunoscand astfel eficienta sistemului.
Infiintata in 2005, Life Care®, prima si cea mai importanta companie romaneasca din domeniul vanzarilor directe, crede ca o viata mai buna si mai fericita inseamna prosperitate, sanatate si frumusete. Portofoliul companiei include peste 300 de produse BIO, naturale sau vegane create dupa retete originale Life Care si produse in Germania, Italia, Franta sau SUA: cosmetice si produse de ingrijire personala, suplimente nutritive si cosmetice terapeutice, precum si produse destinate curateniei si ingrijirii casei. Acestea pot fi achizitionate atat de la partenerii Life Care® e, cat si online, direct pe www.life-care.com. Astazi, Life Care®  inseamna peste 5 milioane de consumatori unici, mai mult de 20 milioane de produse vandute si peste 2 milioane de pachete livrate consumatorilor.





miercuri, 30 octombrie 2019

Cartoon Network, Asociația Telefonul Copilului și Cătălina Ponor încurajează exemplul pozitiv în combaterea fenomenului bullying


Bucureşti, 30 octombrie 2018  Gimnasta Cătălina Ponor, multiplă campioană olimpică, mondială și europeană, este ambasadorul campaniei anti-bullying „Cartoon Network Clubul Prieteniei”, ajunsă la a cincea ediție. În 2019, campania susține puterea exemplului pozitiv, subliniind importanța educării comportamentelor dezirabile în rândul copiilor. Spotul campaniei, care va fi difuzat pe Cartoon Network și în mediul online, reprezintă un ghid al prieteniei, adresându-se tuturor copiilor cu mesaje ce consolidează educația susținută în familie.


„Asociația Telefonul Copilului a formulat o propunere de politică publică pentru adoptarea unor măsuri concrete de prevenire și combatere a fenomenului bullying – propunere transpusă în inițiativă legislativă, aceasta  aflându-se în dezbatere parlamentară în prezent. Măsurile propuse sunt orientate către dreptul fiecărui copil de a se simți în siguranță la școală. Campania lansată astăzi continuă acest demers, pe care ne bucurăm să îl parcurgem alături de Cartoon Network și Cătălina Ponor”,  a declarat Cătălina Surcel, Director Executiv al Asociației Telefonul Copilului.

16% dintre situațiile de bullying înregistrate la Asociația Telefonul Copilului pe parcursul primelor patru ediții ale campaniei au fost sesizate de către părinți. Aceștia sunt mai degrabă interesați de găsirea unor soluții legale (62%), iar în lipsa unui cadru legislativ solicită consiliere pentru o intervenție individuală (23%) sau din partea autorităților, însă doar în baza regulamentului intern al unităților de învățământ (15%). 
Atunci când vorbesc despre soluții, părinții copiilor victime ale fenomenului bullying doresc ca școala să intervină prin măsuri coercitive împotriva copilului agresor (44%), solicită excluderea acestuia din unitatea de învățământ (27%), dar iau în considerare și transferul propriului copil (29%).

„Intrăm în al cincilea an de campanie Cartoon Network Clubul Prieteniei cu intenția de a sublinia faptul că demersul împotriva bullying-ului are nevoie în continuare de efort, consecvență și acțiuni concertate. Pe măsură ce ne dedicăm mai mult campaniei anti-bullying, devenim conștienți de complexitatea fenomenului și de necesitatea de a aborda sistematic toate dimensiunile sale. Suntem încântați să putem continua alături de Asociația Telefonul Copilului eforturile de a face din bullying un fenoment vizibil și recunoscut, care poate fi diminuat”, a declarat Malgosia Chapman, Vicepreședinte Brand & Content Engagement Europa Centrală și de Est, Turner.

Cătălina Ponor, ambasadoarea campaniei în 2019 a declarat: „Sunt bucuroasă să pot face parte dintr-o misiune generoasă și să pot transmite mesajul prieteniei copiilor. Cred în puterea exemplului și cred că putem trăi într-o lume mai bună, fiind mai buni unii cu ceilalți”.


Proiectul Cartoon Network și Asociația Telefonul Copilului urmărește conștientizarea și prevenirea fenomenului, precum și identificarea acelor cazuri de tip bullying – violență verbală sau fizică, abuz emoțional, hărțuire și excludere - care au nevoie de sprijinul specialiștilor și pot beneficia de serviciile de consiliere oferite de către psihologi și asistenți sociali. Copiii, victime sau colegii acestora, precum și părinții sunt încurajați să ceară sprijin la linia gratuită 116 111, la www.116111.ro sau să găsească sfaturi pe www.cartoonnetwork.ro/clubulprieteniei.    

În cadrul campaniei, mesajul este susținut și prin brățările prieteniei, care sunt disponibile prin parteneriatul cu Noriel. Acestea pot fi găsite în toate cele 75 de magazine ale retailer-ului de jucarii și sunt oferite gratuit copiilor și părinților.

„CLUBUL PRIETENIEI CARTOON NETWORK” se derulează și în alte ţări din Europa, Orientul Mijlociu și Asia. Copiii pot afla detalii despre fenomenul bullying pe website-ul www.CartoonNetwork.ro/clubulprieteniei, unde pot, de asemenea, viziona videoclipuri animate și mesajul Cătălinei Ponor.

marți, 29 octombrie 2019

CLIPSO MINUT’ DUO pentru a găti rapid mâncăruri delicioase

Bucătăria este spațiul în care se creează mâncăruri delicioase, gusturi, arome și multe amintiri.

Timpul este esențial pentru mine, prefer să folosesc CLIPSO MINUT’ DUO primul produs marca Tefal de tipul 2 în 1, oală sub presiune și oală pentru gătit și datorită sistemului inteligent de gătit petrec mai puțin timp în bucătărie. 


Aparatul de gătit prepară în același vas mai multe tipuri de ingrediente.  Dimensiunea generoasă  de 5 L  face posibilă prepararea diferitelor mâncăruri pentru o familie de 4 persoane.

Datorită selectorul său inteligent 2 în 1 pot găti supe, legume, pește sau tocănițe de carne mai dense și sosuri. 

Eu prefer modul de gătire lentă deoarece pot găti mese savuroase și gustoase, dar care își păstrează mult mai bine nutrienții.  Supele sunt nelipsite din casa noastră și uneori carnea de pui de la țară reprezenta o reală provocare pentru mine, de-a lungul vremii am cautat tot felul de soluții pentru a micșora timpul de fierbere. Niciunul nu a fost atât de eficient ca folosirea acestei oale sub presiune.  Gătesc des paste și orez care sunt preferatele fetiței mele și mă bucur că nu stau mult în bucătărie și pot petrece mai mult timp cu ea. 

Remarcabil este sistemul de închidere și deschidere, foarte ușor de folosit și care asigură o eficientă deosebită în gătirea rapidă. Oricare ar fi tipul de preparat ales concluzia este aceiași timpul de preparare este de două ori redus.
Învelișul antiaderent din titan al acestui model fac ca preparatele să nu se lipească și astfel curățarea se face facil cu un burete de vase și detergent. 
În plus îmi place culoarea ei veselă care conferă un plus de originalitate în bucătărie.
Dragilor, vă place CLIPSO MINUT’ DUO?

joi, 24 octombrie 2019

Cursul Eurocor de engleză începători, lecțiile 35 și 36


Vă propun să parcurgem împreună,  Cursul Eurocor de engleză începători, lecțiile 35 și 36. 

Lecția 35

Trebuie să bifăm toate noțiunile acumulate după ce vom cunoaște următoarele:
  • să folosim formele de Present Perfect ale celor mai folosite verbe regulate și neregulate
  • să folosim formele afirmative, negative și interogative ale timpului Present Perfect
  • să vorbim despre experiențele personale, folosind timpul Present Perfect
  • să facem legătura dintre afirmațiile unor persoane și imaginile în care apar
  • să vorbim oral și în scris despre vacanțe
Acest subiect este unul din preferatele mele pentru că ador vacanțele și neapărat trebuie să cunosc limba engleză pentru a obține informații dar și pentru socializare.
Timpul Present Perfect se folosește pentru a vorbi despe activități care s-au întâmplat în trecut și care au repercursiuni asupra prezentului.
exercițiile din manual ne ajută să înțelegem și să folosim corect forma a timpului Present Perfect.


Pentru a călători cât mai confortabil avem nevoie un minim de vocabular pe care trebuie să le învățăm după care trebuie să efectuăm exercițiile ascultând informațiile de pe CD.
Avem plăcerea de a asculta cântecul Summer Holiday  în interpretarea formației Laguardia.

Lecția 36

Trebuie să bifăm toate noțiunile acumulate după ce vom cunoaște următoarele:
  • să folosim formele afirmative, negative și interogative ale timpului Present Perfect
  • să vorbim despre experientele pe care le-am trait cu ajutorul timpului Present Perfect
  • să folosim expresiile care se dovedesc utile în timpul calatoriilor
  • să recunoaștem și să înțelegem tot felul de semene în limba engleză care ne vor ușura călătoria
  • să purtăm discuții la aeroport, gară, vamă și la hotel
Avem pe lângă noțiunile de gramatică și foarte multe cuvinte noi care ne vor ajuta în viitoarele călătorii.
Nu lipsește nici temă dar nici rezolvarea corectă a tuturor exercițiilor din aceste două lecții noi.
Dragilor, vă invit pe site-ul Eurocor pentru alte multe cursuri interesante!

miercuri, 23 octombrie 2019

Nou! Ai aflat? Melkior iti personalizeaza rujul in functie de grupa ta sanguina!


The passion of lipstick is in your blood! Te-ai intrebat vreodata ce legatura este intre grupa ta sanguina si rujul pe care il porti? 

Lasa personalitatea ta sa dicteze rujul preferat! Buzele tale trebuie sa arate mereu senzational, asa ca Melkior lanseaza Blood Collection, o gama de rujuri lichide nascuta din ideea ca grupa sanguina ne reprezinta. Acestea sunt perfecte pentru un zambet seducator in orice moment al zilei.
Dupa cum stii, rujurile rosii pot avea reflexii rose, corai, oranj, visinii, aramii, adica diferite nuante in functie de tipul de piele si de nuanta parului. Astfel, Melkior a creat o gama de rujuri in care sigur te vei regasi si tu! Noile rujuri lichide au nuante atent selectate.

Eprubetele Blood Collection contin 4 nuante de rosu intens asociate celor patru grupe sanguine:
·        Ruj Lichid Grupa 0 I (ref.12715)
·        Ruj Lichid Grupa A II (ref.12716)
·        Ruj Lichid Grupa B III (ref.12717)
·        Ruj Lichid Grupa AB IV (ref.12718)
Sunt rujuri lichide cu o textura catifelata si extrem de pigmentata, rezistente, nu usuca buzele, asigura acoperire maxima dintr-o singura aplicare si prezinta un finish mat. Aplicatorul e creat special pentru a te ajuta sa conturezi perfect forma buzelor tale.
Pasiunea pentru rujuri este in sangele tau! Poarta nuanta potrivita grupei tale!
#MelkiorBlood

INFO! In Magazinele Melkior poti personaliza rujurile, numele tau putand fi trecut pe eticheta speciala.

marți, 22 octombrie 2019

Art Safari, desenul alfabetului viu pentru copiii mici și copiii bătrâni

La ediția din acest an a celui mai mare festival al artei, Art Safari am regăsit cu plăcere desenul alfabetului viu pentru copiii mici și parinții copiii bătrâni de N. Tonitza. Manuscrisul a fost găsit într-un vechi scrin, fiecare litera prinzând viață transformându-se miraculos într-o pasăre sau diverse viețuitoare.
Am observat cum cei mici s-au distrat foarte bine imitând acest alfabet în cadrul atelierelor Art Safari Kids.
Sper să fie utile pentru voi!