vineri, 16 februarie 2018

Lansarea cărții „Aventurile lui Tom Tudor. Castelul din peșteră”

Considerată de către critici „Un adevărat Harry Potter românesc, strict autentic, cu tradiţii si obiceiuri de pe plaiuri mioritice, îmbinate cu multa magie”, cartea pentru copii „Aventurile lui Tom Tudor. Castelul din peșteră”, lansată în decembrie 2016, este tradusă acum în limba engleză, proaspăt ieșită din tipare și așteaptă nerăbdătoare să fie descoperită.

Te invităm să descoperi aventurile magice trăite de Tom în „Castelul din peșteră”, sâmbătă, 17 februarie, de la orele 12:00 în Librăria Mihai Eminescu din București.
„Fiecare dintre noi poate evada într-o lume a magiei și a aventurii. Chiar dacă această carte se adresează, în special, copiilor cu vârste între 10 și 14 ani, fiecare dintre noi va fi captivat și inspirat atunci când îi va deschide paginile”, precizează autorul M.B. Tudor.

Tom, căci așa se numește personajul principal, este un flăcău de numai doisprezece ani, plecat în vacanța de vară la bunicul Moșulică. Este un băiat tipic de oraș, care are ca preocupări principale mersul la mall, hamburgerul de la McDonalds, smartphonul și tableta. Împreună cu Nina, cățelușa lui cea dragă, descoperă la bunicul său o curte plină de animale, vede o căruță, merge la fierăria satului, participă la cositul fânului, dar mai ales descoperă MAGIA într-o peșteră. Acolo o cunoaște pe prințesa Zora, se împrietenește cu Leonidas, se luptă cu Daizus, și învață la Bibliotecă să folosească mantiile magice și baghetele de făcut vrăji. În adâncul pământului vor avea loc aventurile minunate ale băiatului, loc unde cunoaște o lume la care numai visa.

O carte minunată despre magie, vise și copilărie. Autorul ne promite că aventurile din Peșteră vor continua și în ocean și apoi în văzduh și se vor întinde pe cinci volume. Volumul 1 - Castelul din peșteră va continua cu Volumul 2 - Băiatul care înoată cu delfinii și Volumul 3 – Păstorul norilor.

Vino alături de noi la lansarea acestei cărții, varianta în limba engleză, ce va avea loc în 17 februarie 2017 orele 12.00, în Bucureşti, la Librăria Mihai Eminescu de la Universitate. Hai să descoperim împreună această lume magică plină de provocări și să facem cunoștință cu eroul din poveste, micul Tom. 

joi, 8 februarie 2018

BARZA lansează plasturii împotriva durerilor menstruale!

Durerile din timpul ciclului menstrual sunt printre cele mai temute în rândul femeilor. Una din două femei de confruntă cu acest disconfort lună de lună, iar două femei din zece, acuză dureri severe. Simptomele variază în funcție de fiecare tip de organism și, implicit, stil de viață. De obicei, disconfortul care se resimte la nivelul abdomenului inferior, poate fi asociat cu dureri de spate, cefalee (dureri de cap), tulburări digestive, amețeli, oboseală, iar în cazuri extreme, chiar stare de leșin.

Care sunt cauzele acestor dureri?
În timpul unui ciclu menstrual, corpul de pregătește pentru o potențială sarcină și produce o cantitate mai ridicată de estrogen. Acești hormoni sunt responsabili pentru îngroșarea mucoasei uterine, care acționează ca un scut de protecție pentru potențiala sarcină. În situația în care niciun ovul nu a fost fecundat, nivelul de estrogen scade, iar mucoasa începe să se desprindă de pereții uterului, cauzând menstruația.
Din acest moment se poate instala durerea, pentru că uterul se contractă pentru a expulza mucoasa. În același timp, aceste spasme sunt asociate cu apariția unor procese inflamatorii. În cele mai multe din cazuri, din cauza acestui disconfort, femeile nu își mai pot îndeplini cu aceeași ușurință activitățile zilnice.
Soluția?
De cele mai multe ori, furnizarea unui surse de căldură, poziționată la nivelul abdomenului inferior, ameliorează aceste dureri. Plasturii BARZA împotriva durerilor menstruale furnizează căldură terapeutică datorită ingredientelor pe bază de cărbune activ. Plasturii se aplică pe zona dureroasă, direct pe lenjeria intimă, și pot fi purtați o perioadă de până la 12 ore, fiind recomandați inclusiv pentru adolescente, tocmai pentru că nu implică absolut nicio contraindicație.

Care sunt beneficiile utilizării plasurilor BARZA?
Plasturii BARZA acționează localizat și ameliorează durerea din zona pelviană într-un mod eficient și natural.
Practic, aceștia sunt activatori sanguini, care prin căldura furnizată relaxează mușchii uterului, ameliorează și elimină în mod eficient durerile abdominale și de spate, în funcție de locul în care sunt poziționați (fie pelvian, fie dorsal). În același timp, contribuie la stabilizarea tulburărilor menstruale și susținerea funcției ovariene în parametri optimi. 
Plasturii BARZA sunt alternativa naturală, non-invazivă la medicamentele antispastice și antiinflamatoare, care pot avea efecte adverse asupra organismului, mai ales folosite în exces.
***
Despre BARZA
BARZA – de peste 20 de ani alături de tine!
Din 1995, de când a introdus pe piața din România primul test de sarcină, BARZA a rămas alături de femeile din România, fiind un partener de încredere care a căutat permanent să vină cu soluții inovatoare pentru aspectele delicate cu care se confruntă acestea.
O afacere de familie care a început ca un proiect temerar, este astăzi un business antreprenorial de succes, validat de încrederea consumatorilor și a medicilor care recomandă produsele BARZA de mai bine de 20 de ani!
În prezent, portofoliul de produse BARZA cuprinde: teste de sarcină clasice (tip casetă, tip stilou, tip bandă), teste de sarcină ultrasensibile (tip casetă, tip stilou, tip bandă), test de ovulație, teste de fertilitate de cuplu, test de menopauză și șervețele intime cu bicarbonat de sodiu.

Pentru detalii suplimentare, puteți accesa site-ul: https://testulbarza.ro/ și ne puteți urmări pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/testelebarza/

miercuri, 7 februarie 2018

Digital Parents Talks, din culisele Instagram

O perioada buna de timp, Instagram a reprezentat pentru mine un mister, nu înțelegeam cum funcționează și nici nu-i găseam utilitatea. Mai târziu, am descoperit că acolo se ascunde o lume întreagă, în cea mai frumoasă formă a ei, prin poze speciale care transmit emoții.
Digital Parents Talks, reprezintă o frumoasă comunitate a bloggerilor părinți, care are ca obiectiv dezvoltarea unor proiecte care sa ne îmbunătățească viața.

Așa au apărut conferințele DPT, acum la editia cu numarul 10, am pătruns în culisele Instagram împreună cu 3 specialiști în domeniu: Robert Diaconeasa (blogger la DaddyCoolRo), Mihai Răitaru (fotograf, blogger) și Alina Rachieru Ilie (brand manager la Pineberry).
Preferatul meu de la aceasta ediție a fost Robert, pentru că a prezentat informațiile cu mult șarm și sinceritate. Am reținut că dincolo de cifrele impresionante de urmăritori, se ascunde o muncă asiduă zilnică.

Robert a studiat îndeaproape Instagram și ne-a dezvaluit câteva trucuri prin care să captăm atenția utilizatorilor acestei rețele de socializare, eu am reținut doar o parte din ele, pe care vreau să vi le transmit și vouă prietenilor mei.

  1. Contul de Instagram trebuie să ne definească, să urmeze o anumită linie personală și să fie uniform.
  2. Postările să fie zilnice,  preferabil dimineața sau seara, la anumite intervale orare fixe, spre exemplu, dacă ne adresăm publicului străin, intervalul orar cel mai bun este între 23-24.
  3. Utilizarea un hashtag-uri mai putin populare, ideal pe cele care au între 15.000 si 30.000 de postari. Important de asemenea, este sa folosim la fiecare postare minim 5 hashtag-uri și maxim 30, preferabil 18.
  4. Folosirea unui hashtag propriu la fiecare postare pentru ca urmăritorii să ne vadă mai ușor postările.
  5. In descriere să avem o mică poveste, la care să cerem reacții din partea urmăritorilor.
  6. Să utilizăm filtre care să scoată în evidență emoțiile pe care le transmite fotografia. Pentru ca Instagram are puține filtre, este recomandat să se utilizeze aplicații cum ar fi Snapseed, Canvas sau Pomelo.
  7. Pe nișa în care activăm este recomandat să urmărim conturile care ne plac și să interacționam după regula 3 like-uri și două comentarii, astfel avem șanse să primim înapoi și să câștigăm un urmăritor.
Din păcate, eu am ratat o parte din prezentarea lui Mihai Răitaru, un fotograf celebru, dar am reținut o idee esențială și anume că trebuie să fim atenți la detalii atunci când fotografiem și mai ales să ne concentrăm în realizarea unor povești pline de mister.
Alina Rachieru Ilie, brand manager la Pineberry, ne-a prezentat avantajele unui cont de tip business, ideal pentru a dezvolta o afacere. 

De la ea, am reținut că cele mai populare postări sunt cele în care ne regăsim fiecare dintre noi, în situații obișnuite desprinse din cotidian.
Cam atât despre #DTP10, un eveniment cu o atmosferă fantastică, invitați plini de farmec și un sponsor darnic (LIDL).

Aștept cu entuziasm o nouă ediție DTP!

luni, 5 februarie 2018

Florăriamobilă.ro lansează colecția „Simplicity Flowers”


Într-o societate în care uităm să ne bucurăm de lucrurile simple pe care le întânim la orice pas, în care uităm să zâmbim, în care alergăm să obținem obiecte din ce în ce mai sofisticate și ne bucură situațiile complicate, pe care în cele din urmă le gestionăm cu succes, ar trebui să învățăm să ne oprim din când în când, să respirăm adânc și să ne bucurăm de lucrurile simple.

Altfel spus, să nu uităm să ne oprim și să ne oferim mai mult timp pentru noi și persoanele dragi, mai multă bucurie, mai multe gesturi prin care să spunem „Mulțumesc!” sau „Mi-e dor de tine!”. Această întoarcere către lucrurile simple este, în esență, cea mai minunată formă de a fi sofisticat. Și, dacă te întrebi cum poți face asta, florăria ta online, te așteaptă la un click distanță ca să descoperi colecția „Simplicity Flowers” și să alegi dintr-o varietate de buchete de flori compuse dintr-un singur tip de floare. Mai mult decât atât, pentru a le evidenția frumusețea, delicatețea și gingășia, ele sunt îmbrăcate în hârtie de mătase și ambalaje în culori uni, fie neutre, fie pastelate în funcție de tipul de flori alese pentru buchet.

„Zi de zi, facem zeci de oameni fericiți transmițând mesaje de dragoste și apreciere prin cel mai delicat și sofisticat mesager: un buchet de flori. Suntem bucuroși că putem contribui la aceste gesturi frumoase, dornici să fim mesagerul dragostei, complicele împăcărilor furtunoase sau pur și simplu vestitorul veștilor bune și încercăm să inspirăm prin combinațiile inedite pe care le propunem constant. Ne asigurăm că buchetele ajung într-o condiţie excelentă la destinatar, iar acest standard de calitate ne recomandă. Iubim florile și iubim oamenii care le iubesc, la rândul lor!“ a declarat Titel Botogan (Owner, www.florariamobila.ro).

Fie că alegi lalele, trandafiri, frezii sau lisianthus vei transmite fără îndoaială gândurile tale bune și semnele de prețuire pentru persoana căreia îți dorești să le oferi. Însuși gestul de a oferi flori este încărcat de o eleganță simbolică ce asigură reacții pozitive garantat.

Cu o experiență de 5 ani pe piața din România, Florăriamobilă.ro este furnizorul ideal de aranjamente florale cu livrare rapidă. Fiecare comanda este reconfirmată prin trimiterea fotografiei exact cu produsul livrat. Se poate face și plata cu cardul, iar la cea de-a treia comandă primești automat un cadou surpriză. În plus, în prețul buchetului sau aranjamentului este inclus transportul, o felicitare cadou și serviciul  cu sugestii de mesaje pentru cei ce au nevoie de inspirație pentru a-și exprima sentimentele sau nu au găsit încă cea mai potrivită urare.

Alege să spui că simplitatea este cel mai sofisticat lucru, cu ajutorul http://www.florariamobila.ro/ !

vineri, 2 februarie 2018

5 lucruri pe care sa le ai in vedere cand cumperi un fond de ten

Alegerea fondului de ten perfect, care sa fie in ton cu nuanta pielii noastre, sa indeplineasca nevoile acesteia si sa reziste bine in timp pare a fi un lucru imposibil de realizat. Insa, cu atentie la cateva detalii atunci cand ne hotaram sa cumparam un nou fond de ten vom reusi sa facem o alegere potrivita care sa indeplineasca cat mai multe caracteristici esentiale ale unui fond de ten ideal.
Bottega Verde, brandul numarul 1 de cosmetice naturale din Italia, iti dezvaluie cele mai importante 5 lucruri carora trebuie sa le acorzi atentie atunci cand faci o noua alegere in privinta fondului tau de ten.

1. Testeaza fondul de ten pe obraz, maxilar si gat
Majoritatea femeilor testeaza nuanta fondului de ten pe incheietura mainii, dar aceasta tehnica este gresita. Aplica 3 nuante apropiate de fond de ten dinspre obraz spre maxilar intr-o linie dreapta si fina si observa care este cel mai apropiat nuantei tale de piele. Fii atenta la nuanta care se potriveste cel mai bine cu nuanta pielii gatului si alege-o pe aceasta. Daca ai de ales intre doua nuante, opteaza pentru cea mai deschisa, deoarece este mereu mai usor sa inchizi o nuanta de fond de ten decat sa o deschizi.
2. Testeaza fondul de ten intr-o lumina naturala
Luminile din magazin nu sunt chiar cele mai potrivite pentru a-ti da seama de efectul real pe care il are fondul de ten pe fata ta. Nu risca sa cumperi un fond de ten ce iti poate conferi un efect de masca sau poate avea un ton nepotrivit cu pielea ta. Cel mai bine este sa iesi la lumina naturala si sa observi care este nuanta care se vede cel mai natural pe fata ta. Alege un fond de ten cu efect de piele perfecta, cu extract de floare de portocal si vitamina E. Fondul de ten ideal pentru orice tip de piele, cu textura fluida si matasoasa ce se contopeste cu pielea, atenueaza imperfectiunile si ofera un finisaj mat luminos.

3. Testeaza fondul de ten pe interiorul incheieturii, deasupra venelor
Unul dintre aspectele importante la care trebuie sa fii atenta in alegerea fondului de ten ideal este puterea acestuia de acoperire. Daca ai un ten fara imperfectiuni si deschis la culoare, poti alege un fond de ten cu acoperire medie spre mica, cu efect iluminator asupra pielii. Opteaza pentru fondul de ten iluminator cu extract de grapefruit si afine de la Bottega Verde. Acesta se adapteaza perfect fiecarui tip de ten, oferind tenului luminozitate si confort pe tot parcursul zilei.

Insa, daca tenul tau are imperfectiuni, acnee sau rozacee, opteaza pentru o putere de acoperire mare a fondului de ten. Aceasta se testeaza deasupra venelor, pentru a vedea cat de bine reuseste sa le acopere. Daca nuanta venelor tale este estompata vizibil, inseamna ca fondul de ten ales are capacitatea de acoperire suficienta si pentru imperfectiunile fetei.
4. Fond de ten lichid, stick sau pudra?
Fondul de ten lichid este ideal pentru a crea un look natural. Acesta nu are un grad de acoperire foarte mare, dar te ajuta sa-ti uniformizezi culoarea tenului. Fondul de ten in varianta stick are o acoperire medie spre mare si o rezistenta mai buna in timp. Poti incerca fondul de ten stick multifunctional cu vitaskin, cu textura cremoasa, poate fi transportat usor si aplicat intr-un mod practic si rapid, protejand impotriva imbatranirii si minimizand imperfectiunile tenului.

Fondul de ten compact, cel in varianta pudra, are putere de acoperire mare insa, aplicarea lui necesita mai mult timp si mai multa experienta, pentru ca este mai greu de uniformizat. Totodata, acesta se inchide la culoare in contact cu uleiurile naturale ale pielii, astfel ca trebuie ales intr-o nuanta mai deschisa.
5. Anotimpul in care doresti sa utilizezi fondul de ten achizitionat
Anotimpul in care doresti sa utilizezi fondul de ten nou achizitionat este un alt aspect important de care trebuie sa tii cont atunci cand faci o alegere in acest sens.
Vara, fondul de ten ales trebuie sa fie cat mai light, in general optandu-se pentru formule fluide, lejere.
Iarna, poti opta pentru fonduri de ten cu formule dense. Desigur, nuanta fondului de ten difera de la un anotimp la altul, cele deschise fiind recomandate pentru iarna, iar o nuanta mai inchisa fiind optiunea ideala pentru vara, atunci cand pielea se bucura deja de un bronz stralucitor.
Daca alegi o nuanta deschisa si pentru perioada verii, o poti inchide putin cu un autobronzant lichid. Aplica fondul de ten deschis pe zona T si inchide-l putin la culoare pentru a aplica pe restul fetei, jucandu-te astfel cu umbre si lumini, pentru un make-up bronze.
Extrem de rezistente si adaptabile oricarui tip de ten, fondurile de ten Bottega Verde vin în întampinarea nevoilor pielii tale, protejand-o pe intreaga durata a zilei, lasand pielea catifelata si stralucitoare intr-un mod natural. Indiferent de make-up ul pe care il doresti, la Bottega Verde gasesti cele mai bune produse pentru acesta. Alege din gamele variate de produse de machiaj, pe care le gasesti doar pe www.bottegaverde.ro

miercuri, 31 ianuarie 2018

Înscrie-ți trupa la MMB Live Showcase 2018

Mastering the Music Business, prima conferință dedicată industriei muzicale din România, a ajuns la cea de-a treia ediție și se va desfășura în perioada 20 – 21 martie 2018, la București. Acest eveniment le aduce participanților numeroase oportunități de relaționare cu persoane-cheie care activează în industria muzicală și în industriile adiacente.

Prin intermediul unei serii de workshop-uri și dezbateri la care vor participa peste 50 de speakeri din România și din lume, Mastering the Music Business aduce informații relevante atât pentru artiștii care participă la conferință, cât și pentru echipele lor. Printre subiectele ediției de anul acesta se numără modalitățile prin care muzica poate aduce profit, strategiile de marketing online, plasarea melodiilor în mediile specifice. Nu vor fi ocolite nici poveștile de succes legate de muzica indie, festivaluri, conținutul muzical de la radio, jurnalismul muzical, exemplele de bune practici și multe altele.
Ediția din acest an, își îndreptă atenția asupra pieței internaționale de muzică dintr-o nouă perspectivă, iar show-urile live, MMB Live Showcase, nu puteau lipsi. Sesiunea de spectacole live este o oportunitate pentru artiștii debutanți care își pot contura prezența pe scena muzicală românească și pot performa în fața unui public format din profesioniști ai domeniului de pe plan local si european, ceea ce le poate aduce viitoare colaborări.
Există un total de 10 sloturi libere. Trupele selectate se vor bucura de oportunitatea de a-și prezenta showcase-urile în unul dintre cele mai cunoscute spații dedicate muzicii live din București, dar vor primi și bilete de acces la conferință, valabile toate cele 3 zile, la toate dezbaterile, prezentările și workshop-urile planificate pentru această ediție. Pe lângă acest aspect, cazarea pe durata evenimentului, mai exact pentru două nopți, poate fi asigurată contra cost, la cerere.
Pentru cei interesați, înscrierile se fac până la data de 18 februarie 2018, completând rubricile de mai jos și trimițând formularul la adresa ask@masteringthemusicbusiness.ro. MMB Live Showcase se adresează doar artiștilor și trupelor care interpretează muzică originală. Nu sunt acceptați artiști sau trupe de cover-uri.
Lista celor selectați va fi anunțată până la data de 22 februarie.

marți, 30 ianuarie 2018

Cum poți scăpa ușor de durerile musculare și articulare

Durerile articulare și musculare sunt un impediment în desfășurarea activităților zilnice? Uită de ele cu ajutorul Cremei Calmante de la Dr. Hart pe bază de Condroitin sulfat, Glucozamină și MSM. Aceste trei substanțe pătrund rapid în piele și au efecte benefice asupra inflamațiilor.

Este știut faptul că din cauza frigului, a vântului și a umezelii, durerile articulare și cele musculare sunt mai frecvente și se acutizează. Pentru a te bucura în continuare de ieșirile în aer liber, fără să înduri apoi dureri musculare sau articulare, ține aproape Crema Calmantă de la Dr. Hart.
Produsul Dr. Hart Cremă Calmantă este eficient în reducerea disconfortului generat de inflamații locale și diminuarea edemelor care apar la nivelul pielii.
Dacă te întrebi ce o face eficientă, iată răspunsul:

  • Condroitin sulfatul și Glucozamina fac parte integrantă din compoziția cartilajelor, au funcții antistatice și de condiționare a pielii. 
  • MSM-ul conține o mare cantitate de sulf. Are efect antiinflamator și calmant și contribuie la creșterea fluxului sanguin pe zonele de piele pe care se aplică. 

Prin sinergia ingredientelor sale active, Dr. Hart Cremă Calmantă are rol calmant și antiinflamator, iar mentolul și camforul dau o senzație plăcută de răcorire.
Pentru a scăpa de durerile musculare sau articulare aplică o cantitate suficientă de cremă pe zona afectată și masează ușor. Repetă aplicarea produsului de 3-4 ori pe zi, până când inflamația dispare.
Dr. Hart Cremă Calmantă se găsește în Farmaciile Sensiblu și costă 31.99 lei. Mai multe detalii găsești pe www.drhart.ro și www.facebook.com/SmartDeLaDrHart/ .

luni, 29 ianuarie 2018

10 lucruri pe care doar mamele care au fost insarcinate iarna le stiu

In timpul iernii este pace pe pamant, dar nu si pentru femeia insarcinata. Zapada nu creeaza doar o imagine frumoasa anotimpului, ci prezinta un pericol si o povara pentru o femeie care incearca sa ramana teafara in timp ce copilul ei creste in pantece.

Acesta poate fi cel mai frumos anotimp pentru majoritatea, dar pentru o femeie insarcinata iarna ii poate complica existenta. Lucrul pe care cei din jur nu-l constientizeaza este ca o femeie insarcinata este preocupata de sarcina in timp ce are de facut si alte lucruri obisnuite la care se adauga si mersul greoi prin zapada, pericolul de alunecare, o posibila raceala, etc.
Iata 10 lucruri pe care doar o mama care a fost insarcinata iarna le cunoaste si nu sunt deloc placute, dr. Silviu Istoc, medic primar obstetrica-ginecologie, iti ofera cele mai bune sfaturi pentru a trece cu bine de acestea.
Cizme prea stranse
Desi exista anumite lucruri neplacute daca esti insarcinata in timpul verii, unul dintre cele mai mari beneficii este posibilitatea de a purta o pereche de papuci comozi oriunde. Este mult mai usor decat sa iti faci griji ca picioarele tale se vor umfla in cizme.
Incaltamintea tinde sa fie mai greoaie pe masura ce temperatura scade si apare senzatia de disconfort. Sarcina, de asemenea, provoaca retentia de apa si umflarea picioarelor, astfel incat cizmele de anul trecut ar putea fi destul de stranse, mai ales dupa ce ai mers mult prin zapada, dea aceea este bine sa previi acest lucru.
Eliminarea hainelor pentru a folosi toaleta
Frigul din timpul iernii te determina sa iei pe tine mai multe straturi de haine, atunci cand vrei sa iesi din casa. Dar ce te faci cand trebuie sa mergi urgent la toaleta si nu stii ce sa dai prima data dupa tine: esarfa care atarna pana la burta, haina lunga, manusile, etc.
Sarcina poate fi o problema pentru mame in toate anotimpurile din cauza presiunii pe care bebelusul o pune asupra sistemului urinar. In timpul iernii, fiecare femeie insarcinata trebuie sa-si faca un plan inainte pentru a nu avea nu accident nedorit”, spune dr. Silviu Istoc.
Sporturile de iarna
Pentru o femeie atletica, sarcina poate fi un pic cam grea din acest punct de vedere. Asta pentru ca unele sporturi nu sunt permise in aceste luni, in special sporturile de iarna care pot crea multe probleme.
Schiatul in panta este periculos, deoarece o cadere ar putea dauna copilului. Chiar si pentru sportivii cu experienta, nu recomand ca femeia insarcinata sa aleaga aceste sporturi in sarcina, acestea putand provoca detasarea placentei si nastere prematura”, explica specialistul.
Mancarimea provocata de lana
Hainele de iarna pot crea mancarimi mai ales daca sunt alaturate direct de piele. Mancarimea este o problema importanta pentru multe femei insarcinate, in special pe burta, unde pielea se intinde. Uneori, hormonii pot provoca unele mancarimi suplimentare pe palme si pe talpi, iar orice femeie care sufera de eczeme este probabil sa simta si mai multe efecte in timpul celor noua luni de sarcina.
Acestia sunt factorii normali care creeaza mancarimi la nivelul pielii, dar exista, de asemenea, o afectiune severa care ar putea provoca astfel de simptome. Colestaza de sarcina este o problema grava a ficatului, iar de multe ori mancarimea este singurul simptom, deci daca lucrurile devin intense, discuta imediat cu medicul”, afirma dr. Silviu Istoc.
Cei din jurul tau sunt raciti
Raceala si gripa din sezonul rece nu sunt niciodata usoare, dar pentru femeile gravide, pot fi ingrozitoare. Unele femei insarcinate au mai mereu probleme cu nasul, cauzate de rinita de sarcina. Dar, daca apar alte simptome, cum ar fi stranutul, durerile de cap si durerile de corp, inseamna ca s-a instalat o raceala.
Femeile gravide sunt mai predispuse la raceli decat in mod normal, deoarece corpul lor lucreaza mai mult la crearea unei vieti noi decat la sistemul lor imunitar. De aceea este bine sa te feresti de toti factorii care ti-ar putea crea astfel de probleme, dar, mai ales, stai departe de cei care sunt raciti in jurul tau.
Mai multe straturi de haine
Desi este frig afara, femeile insarcinate se confrunta cu acele bufeuri care le iau prin surprindere si de mult ori le creeaza o senzatie de sufocare, mai ales daca sunt imbracate prea gros.
Cea mai buna modalitate de imbracaminte pentru iarna este utilizarea straturilor. Un tricou subtire pe dedesubt poate fi perfect in momentele in care simti ca ai 100 de grade. Apoi adauga o camasa cu maneca lunga si un pulover inainte de a imbraca haina. Straturile de haine te fac sa te simti confortabil in aceasta perioada, chiar daca este frig afara.
Sangerari nazale
Aerul uscat poate irita nasul in mod obisnuit, mai ales daca femeia insarcinata respira mai des. Cresterea circulatiei sanguine creeaza, de asemenea, posibilitatea mai multor sangerari nazale.
Este bine ca umiditatea sa fie crescuta in camera unde stai. Daca sangerarea nu se opreste dupa cateva minute poate fi vorba de o alta afectiune. Pericolul este mai ales in cazul in care tensiunea arteriala este crescuta.
Calatoriile la rude
Cand o femeie este insarcinata, uneori doar un drum pana la magazinul alimentar se simte ca o calatorie in Honolulu. Dar in timpul sezonului de iarna, rudele se viziteaza cel mai des. Plecarile in timpul sarcinii pot fi incomode si chiar periculoase.
In timpul unei calatorii prelungite - cu avionul sau cu masina - o femeie insarcinata este expusa riscului de a genera cheaguri de sange. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este de a lua pauze frecvente si de a merge pe jos.
Statul in casa mult timp
Cand este rece afara si este zapada, uneori este mai bine pentru o femeie insarcinata sa ramana in interior si sa astepte, iar aceasta asteptare se poate prelungi mult timp. Statul in casa afecteaza multi oameni in timpul iernii, deoarece apare agitatia din cauza lipsei de vitamina D si a socializarii cu oamenii.
In timp ce este de inteles precautia, este recomandat sa incerci sa iesi afara in fiecare zi, pentru a avea o stare de spirit mai buna. Aerul proaspat si razele de soare pot face minuni pentru femeia insarcinata care sta mult timp in casa.
Curatatul masinii de zapada
Daca te incumeti sa iesi la o plimbare cu masina in timpul sarcinii, va trebui sa iti cureti mai intai zapada de pe parbriz. Acest lucru poate parea de-a dreptul chinuitor, mai ales daca nu ai ustensilele potrivite.
Mai mult, intrarea si iesirea din masina a femeii insarcinate cu uneltele in mana pot fi atat de incomode incat o expeditie pe Everest ar sa para floare la ureche. Este bine sa eviti astfel de activitati care pot fi un pericol pentru sarcina.
Dr. Silviu Istoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteti citi pe www.dristoc.ro.