vineri, 25 septembrie 2015

Eu particip la Raiffeisen Bank Bucharest Marathon


Voi de cate ori ati auzit intrebarea: "Cum ai slabit dupa nastere?"
In dorinta noastra de a avea silueta perfecta, cea a modelelor prezente la televizor, de a atrage privirile admirative ale celor din jur, cautam solutii miraculoase care sa ne ajute sa o obtinem, uneori, din pacate, dintre cele mai toxice pentru noi.
Eu va spun doar ca, in cazul meu, SPORTUL a fost factorul decisiv in eliminarea surpluslui de greutate, practic a fost cel care mi-a schimbat viata.
In timpul sarcini am luat in greutate 14 de kilograme, corpul meu era complet transformat, astfel ca, atunci cand ma priveam in oglinda aveam impresia ca privesc o alta persoana, cu totul necunoscuta.
E adevarat ca atunci bucuria de a deveni mamica, ma facea sa uit repede si sa trec cu vederea kilogramele in plus insa, dupa nastere, mi-am dat seama ca trebuie sa fac o schimbare pentru a fi sanatoasa si a-mi recapata silueta cu care eram obisnuita.
Nu am tinut diete, nu m-am infometat, nu am folosit ceaiuri de slabit, ci am ales sa revin la kilogramele de dinainte, intr-un mod firesc, natural, prin exercitii fizice, alergare si foarte mult ... mers pe jos.
Dupa doar sase luni, puteam zambi din nou, pentru ca persoana "necunoscuta" din oglinda disparuse, aveam din nou abdomenul tonifiat, silueta normala si analizele medicale in parametri normali.
De atunci sportul a ramas in viata mea o constanta pentru ca zilnic simt bucuria de a fi stapana pe propriul corp, de a ma simti bine in propria-mi piele.
Timpul a trecut si acum Ania, fetita mea de 5 anisori, ma insoteste cu bucurie in parc, pentru alergari, plimbari cu rolele si  bicicletele.
Dragilor, stiu ca si voi va doriti un corp sanatos, atletic, de aceea va lansez o provocare, aceea de a ne testa rezistenta la efort, de a creste capacitatea psihica, intelectuala si emotionala alaturi de peste 12000 concurenti din peste 50 de tari in cadrul  Raiffeisen Bank Bucharest Marathon.

Cea de-a opta editia a maratonului organizata de Asociatia Bucharest Running Club, se desfasoara in perioada 3-4 octombrie, in Piata Constitutiei, iar pentru traseul din acest an circulatia este restrictionata pe 33 km, in centrul Bucurestiului, pe toata durata desfasurari competitiilor de alergare.
Este singura data cand bulevardele din centrul orasului se inchid traficului rutier pe o distanta atat de mare. Pentru a face un circuit complet de maraton, pe Splaiul Independentei se va alearga de doua ori, iar pe Bd. Libertatii se va alearga de trei ori.
Pentru a cunoaste cat mai bine traseul din acest an, va rog studiati in detaliu aceste harti:



Pe tot parcursul celor 42 km vor fi peste 20 de puncte de divertisment si hidratare, iar alergatorii se vor bucura de o atmosfera de sarbatoare.
Inscrierea adultilor dar si copiilor, se face online accesand acest link:  http://bucharest-marathon.com/registration/.

La inregistrare, participanții primesc un kit, care se ridică din Sport Expo, in zilele de Vineri și Sambata, anterioare competiilor. Acesta include tricoul oficial al editiei, numarul de concurs, chip pentru cronometrarea timpului si diverse alte surprize. Finalistii fiecareia dintre curse primesc medalii, indiferent de timpul în care au parcurs distanta, iar primii cinci clasati ai fiecarei categorii din cadrul fiecarei curse sunt premiati de catre sponsori.

Dragilor, va incurajez sa aveti un stil de viata cat mai echilibrat, sa fiti cat mai activi si nu uitati ne intalnim la


Raiffeisen 
Bank

B – Buna dragilor va invit la alergat,
U – Uitati pentru voi, norii i-am alungat,
C – Curse sunt dupa puteri pentru toti,
H – Hai cu mine sa alergi cat poti,
A – Amator ori atlet medalie ai sa porti,
R – Repejor veniti adulti, seniori si nepoti,

E – Este loc si curse pentru toti,
S - Sportul ne face mai sanatosi pe toti,
T – Te astept si cu scutece de porti.

 
M – Mic, mare hai la marathon ori stafeta,
A – Aici e si cursa populara de nu esti atleta,
R – Raiffeisen Bank ne e alaturi si ne sustine,
A – Ajuta si tu atat cat vrei si cat te tine,
T – Trebuie multe pentru cei sarmani,
H - Hai la miscare pe străzile cu castani,
O – ONG-urile ii ajuta si ei cu bani,
N – Nu ezita sa alergi pentru tine …dar si pentru orfani!





miercuri, 23 septembrie 2015

Aloe Vera Pur de la Aubrey, protectie celulara intensa

Buna dragilor,
Imi place sa calatoresc, marea este locul meu preferat, fac parte din turistii care uita sa mai plece de pe plaja. M-am bucurat sa primesc spre testare de firma Aubrey Organics Romania, un produs esential calatoriilor mele: aloe vera pur.
Planta este utilizata de catre specialisti de mai bine de 5000 de ani.

Desigur, cunoasteti cele mai multe din proprietatile terapeutice miraculoase ale acestei plante printre care cele mai utilizate sunt in: tratarea vanatailor, muscaturilor de insecte si ameliorarea arsurilor. Gelul de aloe vera are efect antiinflamator, calmant, de tonifiere, hidratare si protectie a pielii.
Gelul din aloe vera pur, vine ambalat intr-o sticla din plastic de 118 ml, sigilata. Capacul este prevazut cu o fanta, se deschide simplu, prin apasare si ajuta enorm la dozarea precisa a produsului.
Gelul este transparent, foarte lichid (atentie la desfacere), pentru ca este natural nu are mirosul de parfum cu care suntem obisnuiti ci aroma naturii.


Aloe Vera Pur , compus din 99% ingrediente organice este recomandat in special dupa expunerile la soare sau pentru pielea foarte uscata, important de retinut este faptul ca contine doar compusi organici si naturali, este exact ca atunci cand rupi o frunza de aloe vera si storci gelul din ea , exact pe pielea vatamata.
Noi am mers la mare acum la sfarsit de sezon si am crezut ca soarele nu poate sa ne mai inroseasca pielea, nu am mai folosit crema solara de protectie si intr-un una din zile am avut surpiza neplacuta ca intr-una din seri sa simtim usturime pe piele.


Imediat, mi-am aminti de solutia salvatoare din geanta, gelul aloe vera pur de la Aubrey.
De la prima aplicare am simtit o  senzatie puternica de racorire a pielii, un refresh binevenit care ne-a permis ca sa dormim linistiti. Dupa desfacere l-am pus la frigider, pentru ca, fiind un compus natural doar asa isi poate pastra nealterate calitatile.
A doua zi, am plecat din nou la plaja pentru ca disparuse senzatia neplacuta de arsura si pielea capatase un placut bronz.



Gelul aloe vera pur va fii in nelipsit din geanta mea de vacanta.
Dragilor, voi ati incercat acest gel?

duminică, 20 septembrie 2015

Micul dejun servit la inaltime, La Griffe Luxury Hotel 5* Roma

Buna dragilor,
 Azi, vreau sa va prezint hotelul La Griffe Luxury din Roma, care poate fii o alegere interesanta pentru cazarea in "orasul etern" denumit asa datorita contrastului dintre cladirile si monumentele istorice impresionante perfect conservate si noile locatii moderne.
Situat in zona Garii Termini, pe Via Nazionale nr. 13, cu acces facil la mijoacele de transport (de la aeroportul Fiumicino am luat un  autobuz Teravision) si in doar 45 de minute am ajuns  la cea mai importanta gara din Roma. De acolo, dupa 10 minute de mers lejer, am ajuns  in fata hotelului si pentru ca nu e deloc impunator ca altele de 5 stele, era cat pe ce sa ratam intrarea.

 Un bellboy ne-a intampinat cu un zambet cordial si a preluat imediat bagajele pe care le-a dus in camera special amenajata. Cazarea nu se poate face inainte de ora 14, asa ca, am lasat bagajele si am plecat sa cunoastem imprejurimile.

Ne-am intors la ora precizata de receptioner, am completat formalitatile de cazare + inregistrarea cardului de credit pentru asigurare si  am primit cheia camerei.
Eleganta, este cuvantul cu care as caracateriza acest hotel, culorile tari, alb, rosu si negru sunt omniprezente. Camera este destul de mica pentru cele 5 stele, dar asa sunt toate cele centrale din orasele isorice, care pastreaza traditia cladirilor milenare. Patul imens si confortabil, ocupa trei sferturi din camera, clar ca aici s-a mizat pe confortul turistilor.
In contrast cu cladirea veche este modernitatea camerei, dotata corespunzator, cu LCD, seif, minibar, cadouri de bun venit.
















Baia este mare, curata, frumoasa, dar dotata doar cu dus, asa ca, iubitorii de leneveala in baie vor fii dezamagiti.






  
Pentru ca este stradal, in camera se aude zgomotul traficului care desi nu este intens totusi este o constanta. In ceea ce priveste curatenia, cu siguranta nici cei mai pretentiosi clienti, nu vor avea nimic de comentat pentru ca totul straluceste si angajatele romance fac o treaba foarte buna. Aici se vorbeste romaneste, de la electrician, menajere, si pana la chelneri. Toti sunt foarte amabili, gata sa rezolve eventualele cerinte ale turistilor. Ceva unic si minunat este terasa de la ultimul etaj, acolo unde este localizat restaurantul. Recunosc ca am spus un rasunator wow, atunci cand am vazut privelistea deosebita a locului unde se servea micul dejun.
Dimineata,la iesirea din lift, ne-a intampinat o doamna draguta,care dupa ce a notat numarul camerei, ne-a condus catre o masa disponibila, asigurandu-se ca locatia este de placul nostru. Chelnerii romani au venit imediat sa preia comanda de la bar si am primit rapid laptele cald si vestitul capuccino italian.






Mancarea diversificata, cu mezeluri italiene, a fost pentru mine o placuta descoperire de arome noi.
 Pur si simplu, un mic dejun perfect!









 Uimitor e faptul ca, desi hotelul era ocupat la capacitate maxima, totusi nu era inghesuiala deloc si am ales  linistita, fara graba,  preparatele delicioase care se prezentau prefect in fata ochilor. Si mi-a fost greu sa decid cu ce sa inchei o masa delicioasa si in final, am ales un racoritor caffe latte.
In concluzie, un hotel frumos, cu personal extrem de amabil care ne-a facut foarte placuta vizita in Italia.
Dragilor, voua va place acest hotel?

marți, 15 septembrie 2015

Mami, mai vreau inca o felie de paine cu magiun!

Buna dragilor,
Ma bucur sa descopar produse romanesti de calitate superioara, stiti voi cele care impresioneaza strainii care vin in vizita la noi. Spre deosebire de alte popoare noi pastram si perpetuam traditiile stravechi care sunt prilej de bucurie pentru fiecare dintre noi. Respectand o reteta de peste 101 ani magiunul de Topoloveni produs de SONIMPEX TOPOLOVENI, face parte din categoria produselor traditionale romanesti care sunt 100% naturale, fara zahar adaugat, gluten si conservanti.

Magiunul nostru este fara E-uri care stim cu totii cat de periculoase sunt pentru sanatate. Tocmai pentru ca are o compozie oprima care protejeaza organismul si asigura o bariere impotriva imbolnavirilor, acest magiun a primit numeroase premii si distinctii:
- O Stea de Aur la Great Taste Awards 2015, competitie organizată in Marea Britanie;
- Multiplu premiat „Superior Taste Award” de catre Institutului pentru Gust si Calitate Bruxelles, Ambassador of the “Romanian Traditional Taste“;
- Cod Operator NATO, Certificat Kosher sau Certificat HALAL.
Asa ca un asemenea produs a fost asteptat cu nerabdare si primit cu multa bucurie de intrega familie.
Ca multi dintre voi si eu am crescut cu magiunul pe care bunica il pregatea cu constiinciozitate in fiecare an. Era un ritual clasic respectat cu strictete pentru ca iarna magiunul reprezenta singura sursa de vitamine pentru intreaga familie. Pentru mine, copil crescut la tara, magiunul cu al sau gust inconfundabil era echivalentul acadelei din ziua de azi pentru generatia de copii crescuti in oras.
In amintirea acelor frumoase clipe ale copilariei, am zambit la prima intalnire cu magiunul de Topoloveni si curiozitatea si dorinta de a-l descoperi, era la fel de mare ca cea a fetitei mele de 5 anisori. 

- Wow mami, acest magiun are o bratara cadou pentru mine! A exclamat fericita Ania. Da, magiunul de Topoloveni are un amabalaj superb, care atrage si te indeamna sa-l iei cu tine acasa. Nu stiu daca producatorii s-au gandit ca bentita cu tricolor care inconjoara capacul, poate fi folosita ca bratara pentru fetite, dar in cazul nostru s-a potrivit de minune la mana piticei de 5 anisori.

In ceea ce priveste gustul, ei bine, este pe masura asteptarilor, placut si aromat, pe noi ne-a cucerit complet. 
- Mami mai vreau o felie de paine cu magiun! E delcios!
Aceste cuvinte reprezinta o melodie pe care fiecare mamica si-ar dori sa o auda la nesfarsit, pentru ca, de obicei, cei mici preocupati de jocurile lor incearca sa scurteze cat mai mult timpul petrecut la masa. Mamici de pitici, daca doriti sa achizitionati acest magiun aveti la dispozitie urmatoarele posibilitati: din magazinul on-line (http://www.magiun-sonimpex.ro/comanda.php), dar se poate cumpara din cele doua magazine proprii din Bucuresti: Str. C.A. Rosetti nr. 26 sau Bd. Carol I nr 57, Sector 2, precum si din magazinele partenere.
Update: magiunul de Topoloveni a inceput cursurile grupei mari de la gradinita.
Multumim Brander & Sonimpex Topoloveni pentru sansa de a descoperi acest produs minunat.
Dragilor, voi papati magiun de Topoloveni?

vineri, 11 septembrie 2015

Un zambet pentru fiecare, „Urban Culture” la Sun Plaza

Buna dragilor,
In perioada 28 august – 18 septembrie, in cadrul Sun Plaza Shopping Center se desfasoara „Urban Culture”, un eveniment dedicat atat pasionatilor de arta urbana, dar si celor care doresc sa atinga pulsul distractiei.
Programul cu toate detaliile il gasiti aici.



Am simtit imediat ca trebuie sa particip la acest eveniment, pentru ca avem acelasi numitor comun: admiratia pentru arta urbana. Mi-am amintit de fetita mea Ania, care inca de la 2 ani, a inceput sa picteze si sa deseneze peste tot. Peretii apartamentului in care locuim, poarta amprenta dezvoltarii ei, a emotiilor cotidiene transformate in culori si mesaje.

Cei care intra pentru prima data in casa noastra raman impresionati de modul in care noi am lasat fetita sa-si exprime creativitatea si o parte din ei inteleg mesajul nostru, acela de libertate absoluta. Sper ca  intr-o zi, Ania sa treaca de la peretele sufrageriei, la peretele strazii si sa creeze astfel de opere de arta care sa produca emotii si zambete pe fetele celor care le privesc.
Opere Graffiti pe str. Pictor Arthur Verona


Urban Culture are de fapt aceeasi esenta, de a aduce in prim plan persoane foarte talentate, care traiesc emotiile la intensitate maxima si care redau senzatii vulcanice sub forma de culori, mesaje, miscari, vibratii. 
Dar hai sa va prezint evenimentul in viziunea mea!


 La GRAFFITI STREET, facem cunostinta cu Sweet Damage, o echipa de cinci graffisti din Romania. Fiecare membru in parte are un stil unic, dezvoltat în mai mult de 15 de ani de munca in acest domeniu. In aceasta poza, i-am surprins dand viata unui sticlete.






La KIDS STAGE - URBAN CULTURE, cei mici vor fi fericiti sa se joace si sa invete de la profesionisti. Am participat cu real entuziasm impreuna cu Ania, am facut o floare din seminte si am lipit personaje din povesti pe foaia de lucru.



 La URBAN PHOTOGRAPHY, am regasit emotiile speciale din fotografia stradala cu  
instantanee ale vietii sociale si urbane de zi cu zi. Intalnim povești, juxtapuneri, cadre de atmosfera si  portrete de strada redate intr-o maniera originala.





La BMX SHOW, am simtit adrenalina, alaturi de Balazas Silviu (Ciapa) si Vlad Danila (Dudu) in sesiuni de grind, bunny hop in inaltime, trick-uri pe flat si trick-uri cu manual si freestyle.






La STREET DANCE SHOW, ne-am intalnit cu trupa  Frontline Crew,  multi campioana nationala la Hip Hop International Romania.  Vom avea sansa sa invatam miscari si sa vibram alaturi de ei in cele mai fresh stiluri: hip-hop, popping, locking, dancehall si multe altele.





Dragilor,  inca o surpriza pentru voi, la Sun Plaza gasiti T-SHIRT STAGE - URBAN CULTURE, situat la parter, in zona Green Atrium, cu un bon de cumparaturi, in valoare de minimum 100 lei din oricare magazin aflat în incinta acestui mall, veti primit gratuit un tricou personalizat.
Sunt peste 15 modele, asa ca mi-a fost greu sa aleg,  dar acum sunt fericita pentru ca ma consider si eu o printesa urbana in "Micul Paris ". 



 Cu drag pentru voi,

U - Unde mergi, unde privesti, peste tot gasesti
R – Repere urbane culturale, pline de povesti
B – Baieti ce fac Graffiti pe pereti
A – Arta stradala, ochii iti desfeti
N – Noi mesaje de la copii isteti.

C – Creativitate si rabdare , o noua provocare
U – Un pic de adrenalina, o iesire din rutina
L – Lucruri nascute din simtire, in lucrare
T – Triouri de culori si forme, pictura fina
U - Urbanul nu e doar un stil de viata
R – Reinventeaza si renaste de dimineata
E – Eroi , emotii, sub o alta fata.

S – Surpinde viata sociala, expresii si momente
U – Urban Photography e de actualmente
N – Nu-i goala, ci plina de vise si sentimente.

P – Putere, concentrare, curaj ṣi biciclete
L – La BMX Show se uita curioase fete
A – Afla tips & tricks de la rideri direct
Z – Zoresc apoi catre un Street Dance de efect
A – Acum in Sun Plaza e eveniment urban perfect.